Tydzień 13 stycznia - 19 stycznia
Jadłospisy dostępne do pobrania na końcu strony.
Poniedziałek 13.01.2025 (Dieta podstawowa)
|
| Śniadanie |
 |
|
Kasza manna na mleku - 350 ml
Pieczywo mieszane (pszenny + żytni) - 100g
Masło extra (82%tł.) - 10g
Jajko na twardo - 1 szt.
Majonez - 10g
Papryka czerwona - 30g
Kawa z mlekiem - 250 ml
Kcal: 792,20
|
| Obiad |
 |
|
Zupa pieczarkowa z ziemniakami - 350 ml
Makaron spaghetti - 200g
Sos boloński - 150 g
Kompot owocowy - 250ml
Gruszka (130g) - 1 szt.
Kcal: 724,38
|
Wtorek 14.01.2025 (Dieta podstawowa)
|
| Śniadanie |
 |
|
Płatki jęczmienne na mleku - 350 ml
Pieczywo mieszane (pszenny + żytni) - 100g
Masło extra (82%tł.) - 10g
Szynka ulubiona - 60g
Sałata zielona - 20 g
Pomidor - 30 g
Kawa z mlekiem - 250 ml
Kcal: 783,90
|
| Obiad |
 |
|
Zupa szpinakowa z ziemniakami - 350ml
Łopatka wieprzowa pieczona sos pieczeniowy - 70/80g
Ziemniaki - 200g
Surówka z pory i jabłka - 100g
Kompot owocowy - 250ml
Kcal: 722,28
|
Środa 15.01.2025 (Dieta podstawowa)
|
| Śniadanie |
 |
|
Makaron na mleku - 350 ml
Pieczywo mieszane (pszenny + żytni) - 100g
Masło extra (82%tł.) - 10g
Twarożek z rzodkiewką - 60g
Cykoria - 30g
Herbata czarna z cukrem - 250ml
Kcal: 699,85
|
| Obiad |
 |
|
Zupa grochowa - 350ml
Kotlet drobiowy panierowany - 70g
Ziemniaki - 200 g
Surówka z kapusty pekińskiej - 100g
Kompot owocowy - 250 ml
Kcal: 790,23
|
Czwartek 16.01.2025 (Dieta podstawowa)
|
| Śniadanie |
 |
|
Kasza kukurydziana na mleku - 350 ml
Pieczywo mieszane (pszenny + żytni) - 100g
Masło extra (82%tł.) - 10g
Polędwica sopocka - 40g
Papryka świeża - 30g
Kawa z mlekiem - 250 ml
Kcal: 722,90
|
| Obiad |
 |
|
Barszcz czerwony z ziemniakami - 350ml
Potrawka z wołowiny - 70/80g
Ryż na sypko - 200 g
Surówka wielowarzywna - 100g
Kompot owocowy - 250ml
Kcal: 880,94
|
Piątek 17.01.2025 (Dieta podstawowa)
|
| Śniadanie |
 |
|
Kasza manna na mleku - 350 ml
Pieczywo mieszane (pszenny + żytni) - 100g
Masło extra (82%tł.) - 10g
Pasta z jaja z majonezem i szczypiorkiem - 60g
Pomidor - 30g
Kawa z mlekiem - 250ml
Kcal: 826,07
|
| Obiad |
 |
|
Zupa neapolitańska z makaronem - 350ml
Ryba smażona panierowana - 80g
Ziemniaki - 200 g
Surówka z selera i jabłka - 100 g
Kompot owocowy - 250ml
Kcal: 728,82
|
